Must Read “รอยทรงจำในกระดูก (What My Bones Know)”

Published : พฤษภาคม 29, 2024 | Blog | Editor :

หนังสือเล่มนี้จะช่วยมอบพลังอันแข็งแกร่ง เพิ่มความหนักแน่นและภาพเด่นชัดให้กับคำว่า ‘รักตัวเอง’ ที่หมายถึงการพยายามปกป้อง โอบอุ้ม และตามหาแนวทางให้ชีวิตที่เหลืออยู่ได้ก้าวเดินต่อ

#รอยทรงจำในกระดูก
‘สเตฟานี ฟู’ ผ่านช่วงชีวิตอันทุกข์ทรมานในวัยเด็กจากการถูกพ่อแม่ทำร้ายทั้งร่างกายและจิตใจ เหตุการณ์รุนแรงในครอบครัวที่สะเทือนใจและเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน ส่งผลให้เธอเติบโตและใช้ชีวิตในสังคมอย่างยากลําบากจากอาการวิตกกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ การงาน คนรอบข้าง แม้แต่กับตัวเอง

ท่ามกลางชีวิตที่มืดมน ยังมีบุคคลที่ยื่นมือเข้ามาช่วยเหลือสเตฟานีแบบสุดตัว ใครคนนั้นพยายามฉุดรั้งเธอขึ้นมาจากหลุมลึกแห่งความเศร้าโศก ด้วยการลงมือทำทุกสิ่งอย่างเท่าที่จะเป็นไปได้ คนคนน้ันก็คือ ‘ตัวเธอเอง’

สเตฟานีทดลองพาตัวเองออกจากปัญหาด้วยหลากหลายวิธี ทั้งการทำสมาธิ ฝึกโยคะ เข้ารับการบําบัดสารพัดรูปแบบกับแพทย์กว่าสิบคน

เมื่อเข้าสู่วัยสามสิบ เธอก็ได้รับการวินิจฉัยว่าป่วยเป็น complex PTSD: Complex Post-Traumatic Stress Disorder หรือ ภาวะผิดปกติทางจิตใจที่เกิดจากการเผชิญเหตุการณ์รุนแรงซ้ำ ๆ ต่อเนื่องเป็นเวลายาวนาน ยิ่งบาดแผลน้ันรุนแรงและดําเนินมายาวนานเพียงใด การบําบัดรักษาก็จะยิ่งยากและใช้เวลามากเท่านั้น

ในท้ายที่สุดเธอก็ตระหนักได้ว่า หากต้องการเยียวยาตัวเองให้สําเร็จ เธอต้องเลิกวิ่งหนีความเจ็บปวด และหันมาจัดการกับอดีตของตัวเองเสียที

…ขอต้อนรับทุกคนสู่เส้นทางการต่อสู้ของหญิงสาวกับความผิดปกติทางจิตใจ นอกจากความรู้เกี่ยวกับการบำบัดรักษาโรค complex PTSD แล้ว เราจะได้มองเห็นปัญหาภายในครอบครัวเชื้อสายจีนในมาเลเซียซึ่งย้ายมาตั้งรกรากในอเมริกา

เราจะได้ตระหนักว่า ปมปัญหาบางอย่างในใจอาจสืบย้อนไปได้ไกลอีกหลายชั่วอายุคนในตระกูลของเรา เบื้องหลังความเจ็บปวดของเราอาจมีชีวิตที่อยู่อาศัยท่ามกลางภาวะสงครามซึ่งเต็มไปด้วยภาพการทารุณกรรม มีการเหยียดเชื้อชาติที่ผู้อพยพทั่วโลกต้องพบเจอ รวมทั้งความยากจนในโมงยามที่ประเทศทุ่มทุกสิ่งอย่างไปกับการสู้รบ

เมื่อหลายเหตุการณ์อันเลวร้ายในประวัติศาสตร์จบลง ความเจ็บปวดกลับไม่สิ้นสุด มันถูกส่งต่อมายังลูกหลานรุ่นหลังแบบไม่รู้จบ ภาพทรงจำเหล่านั้นกลายเป็นเนื้อตัวของสเตฟานี (และพวกเราทุกคน) แทน

…แต่แม้ว่าหลายมุมของโลกจะโหดร้าย แสงสว่างจะยังคงสาดส่องลงมาตราบเท่าที่เรายังมีความหวัง และมีความปรารถนาดีต่อตัวเอง

เมื่อคุณได้อ่านหนังสือเล่มนี้ และลองทำความเข้าใจ ‘สเตฟานี ฟู’ เราเชื่อว่าคุณจะได้รักและโอบกอด ‘ตัวตน’ ของตัวเองในแบบที่ไม่เคยนึกฝัน ไม่ว่าในส่วนลึกของเรานั้นจะมีบาดแผลซุกซ่อนอยู่หรือไม่ก็ตาม

#ผู้เขียน
สเตฟานี ฟู เป็นนักเขียนและโปรดิวเซอร์รายการวิทยุ โดยมีผลงานล่าสุดใน This American Life ผลงานของเธอได้รับการออกอากาศในรายการ Snap Judgement, Reply All, 99% Invisible และ Radio Lab บทความของเธอได้รับการตีพิมพ์ใน Vox และ The New York Times

เธอเป็นทั้งนักพูดและอาจารย์ที่มีชื่อเสียง เคยสอนในมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย (Columbia University) และได้พูดในโอกาสสำคัญต่าง ๆ เช่น งานเทศกาลภาพยนตร์ซันแดนซ์ (The Sundance Film Festival) และกรมสุขภาพจิตของรัฐมิสซูรี (The Missouri Department of Mental Health) ปัจจุบันเธออาศัยอยู่ในนิวยอร์กซิตี้

ช่องทางติดตามนักเขียน
https://www.stephaniefoo.me/
Instagram: @foofoofoo

————
📚 รอยทรงจำในกระดูก
What My Bones Know

ผู้เขียน สเตฟานี ฟู (Stephanie Foo)
ผู้แปล อรดา ลีลานุช
ออกแบบปก Por Thunwarath

แท็ก


Related Content

Must Read ฝึกตัวเองให้เป็นคนที่ทิ้งเป็น

Must Read ฝึกตัวเองให้เป็นคนที่ทิ้งเป็น

เราอยู่ในยุคที่โลกบังคับให้ “ทิ้งเป็น”
ทักษะในการทิ้ง มีไว้เพื่อ ทิ้งทักษะเก่าๆ สูตรสำเร็จเดิมๆ ที่ใช้ไม่ได้แล้วในปัจจุบัน แผนธุรกิจที่เคยได้ผลต้องถูกปรับเปลี่ยน

Must Read โนฟิลเตอร์ ไม่มีใครเหมือนอินสตาแกรม

Must Read โนฟิลเตอร์ ไม่มีใครเหมือนอินสตาแกรม

ตอนอินสตาแกรมเปิดตัวเมื่อ 10 ปีที่แล้ว ไม่มีใครคาดคิดหรอกว่าแอปพลิเคชันนี้จะมีผู้ใช้งาน 1 พันล้านคนต่อเดือน และก่อให้เกิดการใช้ชีวิตรูปแบบใหม่ แทรกซึม