ความรู้สึกที่มองไม่เห็น ไม่ได้แปลว่าไม่มีอยู่จริง
Published : พฤศจิกายน 1, 2023 | Blog | Editor :

ความรู้สึกที่มองไม่เห็น ไม่ได้แปลว่าไม่มีอยู่จริง
ความรู้สึกที่ไม่เคยเจอกับตัว ไม่ได้แปลว่าไม่มีอยู่จริง
นี่คือความรู้สึก 7 แบบที่คนทำงานยุคใหม่ต้องเจออยู่เสมอ
1. การเปรียบเทียบ
2. ภาวะหมดไฟ
3. การติดความสมบูรณ์แบบ
4. ความโกรธ
5. ความไม่แน่นอน
6. ความท้อแท้สิ้นหวัง
7. ความรู้สึกเสียใจภายหลัง
ความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้เป็นเหมือนผีร้ายที่มองไม่เห็นและทำให้ผู้คนรู้สึกกลัว บ้างก็ไม่อยากยอมรับว่าตัวเองมีความรู้สึกเหล่านี้แอบซ่อนอยู่ในใจ แต่การนิ่งเงียบมีแต่จะทำให้อะไรแย่ลง เชื่อเถอะว่าคุณจะกลัวพวกมันน้อยลงเมื่อได้ทำความเข้าใจและเรียนรู้วิธีรับมือ
ลิซและมอลลี เขียนหนังสือเล่มนี้เพื่อเล่าถึงการต่อสู้ของตัวเอง และอยากชวนให้ทุกคนลุกขึ้นมาสู้เช่นกัน เนื้อหามีทั้งการวิเคราะห์ ตัวอย่าง ข้อมูลงานวิจัยที่น่าเชื่อถือ รวมถึงมีภาพประกอบที่ช่วยให้อ่านแล้วเห็นภาพชัดเจนขึ้น (อย่างภาพในโพสต์นี้เป็นต้น)
เราไม่อาจกำจัดความรู้สึกที่รับมือได้ยากพวกนี้ให้หมดไปแบบถอนรากถอนโคน แต่หนังสือเล่มนี้บอกว่า จะทำอย่างไรให้เรา ‘โอเค’ ในยามที่อะไรๆ ‘ไม่โอเค’ ได้บ้าง
เมื่อสามารถอยู่ร่วมกันความรู้สึกเหล่านั้นได้ สิ่งที่มองไม่เห็นก็จะไม่น่ากลัวเท่าเดิมอีกต่อไป
__________ความรู้สึกนี้ใหญ่หลวงนัก
Big Feelings : How to Be Okay When Things Are Not Okay
-
Product on saleความรู้สึกนี้ใหญ่หลวงนัก
฿399฿339
แท็ก
Related Content

รูปแบบความสัมพันธ์ของ ‘ความรัก’
เรากำลังมีความรักหรืออยู่ในความสัมพันธ์แบบไหน มีคำเหล่า…

วิธีก้าวออกจากกับดักทางอารมณ์ของ LeBron James
“ผมอยากทำในสิ่งที่จะทำให้เลอบรอน เจมส์ มีความสุข”…

ตอบคำถามว่าทำไม? เราจึงต้อง ‘ตอบรับกับชีวิต’
คุณเคยคิดไหมว่าช่วงเวลาในปัจจุบันนี้คล้ายคลึงกับช่วงเวล…