ความรู้สึกนี้ใหญ่หลวงนัก

Description

ความรู้สึกนี้ใหญ่หลวงนัก
Big Feelings: How to Be Okay When Things Are Not Okay

ผู้เขียน ลิซ ฟอสส์ลีน และ มอลลี เวสต์ ดัฟฟี
ผู้แปล ริษฐา กาลามเกษตร์
ISBN 9786168332245

ความรู้สึกนี้ใหญ่หลวงนัก คือหนังสือที่เปรียบดังเสื้อชูชีพ สำหรับผู้ประสบภัยทางอารมณ์ที่รู้สึกเหมือนกำลังเคว้งคว้างอยู่กลางทะเล ในยุคที่เต็มไปด้วยการแข่งขัน ความกดดัน และความเปลี่ยนแปลงแบบกะทันหัน เราต้องเจอกับเรื่องใหญ่ระดับโลกอย่างโรคระบาด เศรษฐกิจตกต่ำ ไหนจะต้องคอยรับมือกับเรื่องกวนใจใกล้ตัวอย่างความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นดังใจ เจ้านายที่งานที่สั่งวันนี้จะเอาเมื่อวาน และอีกสารพัด คำแนะนำภายในเล่มจะช่วยพยุงให้คุณลอยอยู่เหนือคลื่นอารมณ์ที่ถาโถมได้อย่างปลอดภัย แต่ละบทเจาะลึกความรู้สึกต่าง ๆ ที่รับมือได้ยาก เช่น อาการหมดไฟ ความวิตกกังวล ความรู้สึกเสียใจภายหลัง ฯลฯ สะท้อนผ่านประสบการณ์จริงของผู้เขียนและกรณีตัวอย่างหลากหลาย รวมทั้งผลวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่จะทำให้คุณต้องเซอร์ไพรส์