เธอก็ออกมาได้นะ จากบึงโคลนแห่งความเศร้าและไม่เข้าใจตนเอง ( I Want to Get Out of the Swamp of Not Knowing How I Feel. )


สิ่งที่เรียกว่าความกังวลทั้งหมดมาจาก “วิธีตีความ” เพราะฉะนั้นแต่ละคนจึงมีความกังวลที่หลากหลาย โดยไม่เกี่ยวว่าจะเป็นเรื่องใหญ่หรือเรื่องเล็ก แต่ถึงอย่างนั้น เมื่อตัวคุณรู้สึกว่า “เรากังวลกับเรื่องเล็กแค่นี้เองเหรอ” สิ่งนี้จะกลายเป็นต้นเหตุที่ทำให้คุณเสียความมั่นใจ


จำนวนหน้า : 208 หน้า

ISBN : 9786168332597

  • Promotion ลด

฿255 ฿217

122 in stock

Description

ผู้เขียน ทานากะ โยชิโกะ
ผู้แปล กีรติ ชินโด

ทั้งที่ตั้งใจสู้ชีวิตสุด ๆ แต่กลับโดนชีวิตสู้กลับ
พยายายามแทบตายกับทุกเรื่อง สุดท้ายลงเอยด้วยความรู้สึกเหมือบจะตายเสียเอง

ถามเรื่องนี้กับใครได้ไหมนะ ตัดสินใจแบบนั้นดีหรือเปล่า
คนอื่นจะคิดยังไง รู้สึกกลัวว่าตัวเองจะผิดพลาดจนเกร็งไปหมด

หากคุณกำลังรู้สึกเช่นนี้อยู่ ก็เป็นเพราะคุณจมอยู่ในบึงโคลนแห่งความกังวลที่คุณสร้างมันขึ้นมา
บึงโคลนที่รู้สึกโดดเดี่ยว ไร้คนเข้าใจ บึงโคลนที่เสียความมั่นใจเพราะโซเซียลมีเดีย
บึงโคลนที่นึกอิจฉาคนอื่น บึงโคลนตมที่ไม่มั่นใจว่างานที่ทำเหมาะกับตัวเองหรือเปล่า
หรือบึงโคลนที่รู้สึกไม่เป็นที่รัก ฯลฯ

ความไม่เข้าใจอารมณ์แท้จริงของตัวเอง คือบ่อบึงโคลนแห่งความกังวลที่คอยแต่จะดูดคุณให้จมลงไป
พลังที่จะดีงตัวคุณขึ้นมาจากบึงโคลนในใจได้นั้นไม่ใช่เวทมนตร์หรือกลวิธียุ่งยากอะไร
แต่เป็นพลังแห่งการยอมรับตัวเองอย่างเข้าอกเข้าใจ
และนั่นก็เป็นพลังเดียวกับที่จะทำให้คุณมีความสุขและเปล่งประกายอย่างงดงาม

ทานากะ โยชิโกะ ผู้ฝึกอบรมการพัฒนาจิตใจยิ่งให้คำปรึกษาแก่ผู้คน มาแล้วกว่า 7,000 คน
นำเสนอวิธีการหันกลับไปทำความรู้จักตัวตนแท้จริงของตัวเอง
คือการค้นหาที่มาที่ไปของความคิด อารมณ์ ความรู้สึกที่มีต่อตัวเองไปจนถึงผู้อื่น
การพิจารณาขอบเขตของความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง
การทบทวนความหมายและคุณค่าที่ตัวเองกำหนดให้กับสิ่งต่าง ๆ

Additional information

Weight 1 kg

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “เธอก็ออกมาได้นะ จากบึงโคลนแห่งความเศร้าและไม่เข้าใจตนเอง ( I Want to Get Out of the Swamp of Not Knowing How I Feel. )”

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *


หนังสือแนะนำ

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า