การแฮ็กชีวิตได้กลายเป็นเทรนด์ที่แพร่หลายในช่วงหลายปีที่ผ่านมานี้ ในชีวิตประจำวันของเราเต็มไปด้วยหนังสือ บทความ บล็อก และโพสต์เกี่ยวกับวิธีใช้ชีวิตให้มีความสุขมากขึ้น แข็งแรงขึ้น และมีประสิทธิภาพมากขึ้น นี่เป็นปรากฎการณ์ที่เรียกว่า “การแฮ็กชีวิต”

คำว่า “แฮ็ก” หมายถึง การหาวิธีใหม่ในการแก้ปัญหาหรือซ่อมแซม ทีนี้ลองมองไปรอบๆ ตัวสิ ตอนนี้คุณมีหนังสือและเทคโนโลยีอะไรที่ช่วยให้แฮกชีวิตได้บ้าง? ถ้ายังมองไม่ออก คุณอาจจะลองย้อนไปดูเป้าหมายของปี 2021 ที่ตั้งไว้ แล้วมาวิเคราะห์ว่าคุณได้ทำอะไรเพื่อให้เข้าใกล้เป้าหมายนั้นแล้วหรือยัง แล้วคุณอาจจะพบว่าบางวิธีการก็เป็นการแฮ็กเหมือนกัน

เราอยากมีเวลามากขึ้นจึงมองหาวิธีการนอนที่ลดชั่วโมงลง อยากลดน้ำหนักจึงพยายามหลอกร่างกายว่าไม่หิว อยากมีคู่นอนจึงหาทางพิชิตใจเธอ หรืออยากทำงานให้ได้เยอะๆ เลยบังคับให้ตัวเองอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ได้นานกว่าเก่า

เสน่ห์ของการแฮ็กชีวิตส่วนใหญ่อยู่ในคำมั่นสัญญาที่ว่าจะทำให้ชีวิตง่ายขึ้นโดยใช้ความพยายามน้อยลง โดยแบ่งเวลาให้กับงานประจำวันเพื่อให้เราสามารถอุทิศเวลาให้กับกิจกรรมที่ทำให้เรามีความสุขและเติมเต็มมากขึ้น เห็นได้จากการแพร่หลายของเทคโนโลยีอัจฉริยะที่ช่วยให้มนุษย์สามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงที่เกิดกับตัวเอง ทั้งปรับปรุงการนอนหลับ การกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เพิ่มสมรรถภาพร่างกาย ดื่มน้ำเยอะๆ การใช้เวลาอย่างคุ้มค่า และอื่นๆ

หนังสือเล่มนี้เขียนโดย โจเซฟ เอ็ม. รีเกิล จูเนียร์ ซึ่งเขาตั้งใจจะเปิดเผยทั้งข้อดีและข้อเสียของการใช้ชีวิตด้วยแนวคิดเรื่อง “การแฮ็กชีวิต” ซึ่งอธิบายผ่านตัวอย่างมากมาย และชี้ให้เห็นความขัดแย้งที่มีอยู่ในวัฒนธรรมการแฮ็ก โจเซฟไม่ได้ปฏิเสธหัวชนฝาว่าการแฮ็กไม่ดี เพราะเขาไม่ได้สนใจแค่เพียงผลลัพธ์ที่ได้ แต่ยังสำรวจระหว่างทางว่าวิธีการที่ได้มานั้นเป็นอย่างไร มันถูกต้องและเชื่อถือได้มากน้อยแค่ไหน และให้เราพิจารณาเอาเองว่าต่อไปนี้เราจะแฮ็กชีวิตในแบบใด หรือก็แค่ใช้ชีวิตในแบบเดิม